Berbohong dan Efeknya Bagi
Kesehatan
Tuhan tau apa yang kiat perbuat
jadi tak ada alasan untuk tidak jujur
Merry Wahyuningsih–detikHealth London, Berapa kali pria dan wanita berbohong dalam
satu tahun? Ternyata jumlahnya cukup banyak dengan bermacam alasan. Tapi para
ahli mengingatkan pentingnya berkata jujur karena berbohong tidak baik buat
kesehatan.
Hasil penelitian yang dilakukan Katie Maggs menemukan
bahwa pria rata-rata berbohong 1.092 per tahun, yang berarti bohong 3 kali
dalam sehari. Sebaliknya, wanita berbohong rata-rata 728 kali dalam setahun,
atau sekitar 2 kali dalam sehari.
Pria biasanya berbohong dengan alasan untuk menutupi
kebiasaan buruknya, sedangkan wanita cenderung berbohong untuk menutupi
perasaan yang sebenarnya.
“Berbohong mungkin tampaknya menjadi bagian tak
terelakkan dari sifat manusia, tetapi ini merupakan bagian penting dari
interaksi sosial,” ujar Katie Maggs, kurator medis asosiasi di Museum Science,
yang menugaskan penelitian, seperti dilansir dari Dailymail, Selasa
(18/5/2010).
Hasil studi ini telah diterbitkan dengan judul ‘Who Am
I?’ di galeri museum, di barat London, yang bertujuan untuk memahami ilmu otak,
genetika dan perilaku manusia.
Tapi seperti dilansir jurnal Neuroendocrinology yang
meneliti hubungan antara pikiran dan emosi pada sistem kekebalan tubuh
berbohong bisa mempengaruhi kesehatan.
Penyangkalan diri atau berbohong membuat seseorang
merasakan emosi negatif yang mengarah pada stres yang dipendam. Sedangkan
berkata jujur akan melepaskan tekanan emosi sehingga mengurangi risiko stres.
Bila Anda berkata jujur maka itu akan melindungi diri
dari hormon stres. Sedangkan berbohong akan membuat perasaan tertekan dan bisa
menjadi bom waktu yang siap meledak kapan saja.
Berikut 10 kata kebohongan yang sering dilakukan pria
dan wanita:
Pria
- Saya
tidak minum alkohol
- Tidak
apa-apa, saya baik-baik saja
- Maaf,
ponselku tak ada sinyal
- Ini
tidak mahal kok
- Saya
sedang di jalan
- Saya
terjebak macet
- Pantatmu
tidak besar kok sayang
- Maaf,
saya tidak tahu kamu telepon
- Kamu
terlihat kurus
- Inilah
yang selalu saya inginkan
Wanita
- Tidak
apa-apa, saya baik-baik saja
- Saya
tidak tahu, saya tidak pernah menyentuhnya
- Ini
tidak mahal kok
- Saya
tidak minum alkohol
- Saya
pusing
- Saya
membelinya waktu ada diskon
- Saya
masih muda
- Saya
tidak membuangnya kok
- Inilah
yang selalu saya inginkan
(mer/ir)
***
Wahyuningsih Merry. 2010. Berbohong dan efeknya bagi
kesehatan. http://health.detik.com/read/2010/05/18/112115/1359042/766/berbohong-dan-efeknya-bagi-kesehatan?l993306763
Tidak ada komentar:
Posting Komentar